Le sommeil est indispensable pour se maintenir en forme. Il arrive que celui-ci soit perturbé pour différentes raisons : stress, troubles du sommeil, écrans… Alors, comment retrouver un sommeil réparateur ? Comment mieux dormir ? Voici quelques solutions à mettre en place pour passer une bonne nuit. Qu’est-ce qu’un sommeil de qualité ? Le sommeil se compose de …
Nombre de femmes éprouvent une baisse du désir sexuel. Parfois, cela induit des tensions dans le couple. Alors, comment avoir plus envie de faire l’amour et comment booster sa libido ? Découvrez les réponses dans cet article. La norme sexuelle Dans une vie sexuelle, il n’existe pas de fréquence idéale pour les rapports. Par exemple, une …
La naissance d’un enfant chamboule la vie d’un couple. Les premiers temps les amoureux s’oublient pour se consacrer au bien-être de bébé. Mais tout doucement, les habitudes reprennent et la vie sexuelle aussi. Le premier rapport après l’accouchement peut être source d’angoisse et d’appréhension. Alors, comment refaire l’amour après l’accouchement ? Voici mes 3 conseils. Quand faut-il …
L’accouchement n’est pas toujours aussi merveilleux qu’on le croit. Mettre au monde un enfant peut devenir une situation chaotique et occasionner des douleurs traumatisantes. Aujourd’hui, je vous partage mon témoignage et celui de Perrine. Voici le récit de nos accouchements difficiles. Partie 3 Perrine : « Mon bébé s’est retourné au moment de l’accouchement. » …
