5 conseils pour se préparer à l'hiver et stimuler son immunité

5 conseils pour se préparer à l’hiver et stimuler son immunité !

L’hiver est synonyme de chocolats chauds, de chaussons et de plaids douillets devant un bon film. Cette saison signe aussi le retour du froid, des virus et de la fatigue. Alors comment renforcer ses défenses immunitaires ? Comment lutter contre la fatigue et les virus ? Quelle alimentation choisir et comment avoir moins froid ? …