préparer sa peau au soleil naturopathie

Bronzage sain : préparer sa peau au soleil avec la naturopathie 

Les grandes vacances sont arrivées. Sable fin, cocktail et cocotier, vous rêvez d’obtenir un joli teint pour l’été. Mais cette fois-ci, vous êtes bien décidés à ne pas faire les mêmes erreurs que l’année précédente. Dites adieu aux coups de soleil et à la peau qui pèle et découvrez comment préparer votre peau au soleil …

Parkinson et chute

Maladie de Parkinson : comment prévenir les chutes ?

La maladie de Parkinson représente la seconde cause de handicap d’origine neurologique chez les personnes âgées après les AVC. Cette affection entraîne des troubles moteurs qui ont des conséquences sur la qualité de vie. En effet, les chutes sont particulièrement fréquentes. Comment reconnaître les symptômes de la maladie de Parkinson ? Comment prévenir les chutes avec …

Plagiocéphalie bébé

Comment corriger la plagiocéphalie de bébé ? Conseils et astuces

La plagiocéphalie est une déformation crânienne répandue chez les tout-petits. Elle est due à la compression du crâne contre le matelas du landau ou du lit. Même si celle-ci est bien souvent sans gravité, elle peut générer de l’anxiété chez vous, parents. Alors, comment corriger la plagiocéphalie ? Comment la traiter et arrondir la tête de …

Huile de jojoba pour l'acné

Comment soigner l’acné avec l’huile de jojoba ?

L’acné touche les 12-24 ans et dans certains cas peut se déclarer à l’âge adulte. Cette dermatose se caractérise par une inflammation des glandes sébacées et par une production anormale de sébum. L’huile de jojoba est réputée pour son action séborégulatrice. Comment agit-elle sur la peau ? Comment aide-t-elle à faire disparaître les boutons ? Découvrez les bienfaits …

Vaginose bactérinne traitements

Vaginose bactérienne : comment la reconnaître et la soigner ?

La vaginose touche 1 femme sur 3. Dans 80 % des cas, elle réapparaît après un traitement antibiotique. Cette affection a des répercussions néfastes sur la santé mentale et sexuelle des femmes affectées. Alors comment s’en débarrasser et retrouver une sexualité normale ? Découvrez tous les traitements conventionnels et naturels pour soigner la vaginose.

Sommeil bébé

Sommeil de bébé : Comment l’aider à faire ses nuits ?

Un enfant dort en moyenne 14 à 16 heures par jour. Cependant, le sommeil de bébé peut être perturbé avec des difficultés à l’endormissement ou des réveils nocturnes. Cette situation peut devenir épuisante pour l’enfant et les parents. Alors, comment aider bébé à faire ses nuits ? Quelles sont les conduites à tenir pour l’endormir et favoriser …

5 conseils pour se préparer à l'hiver et stimuler son immunité

5 conseils bien-être pour bien se préparer à l’hiver

L’hiver est synonyme de chocolats chauds, de chaussons et de plaids douillets devant un bon film. Cette saison signe aussi le retour du froid, des virus et de la fatigue. Alors, comment renforcer ses défenses immunitaires ? Comment lutter contre la fatigue et les virus ? Quelle alimentation choisir et comment avoir moins froid ? Voici 5 conseils pour …

comment mieux dormir la nuit

Comment mieux dormir la nuit et retrouver un sommeil réparateur ?

Le sommeil est indispensable pour se maintenir en forme. Il arrive que celui-ci soit perturbé pour différentes raisons : stress, troubles du sommeil, écrans… Alors, comment retrouver un sommeil réparateur ? Comment mieux dormir ? Voici quelques solutions à mettre en place pour passer une bonne nuit. Qu’est-ce qu’un sommeil de qualité ? Le sommeil se compose de …

Libido féminine comment la booster

Libido féminine : comment la booster et avoir du plaisir ?

Nombre de femmes éprouvent une baisse du désir sexuel. Parfois, cela induit des tensions dans le couple. Alors, comment avoir plus envie de faire l’amour et comment booster sa libido ? Découvrez les réponses dans cet article. La norme sexuelle Dans une vie sexuelle, il n’existe pas de fréquence idéale pour les rapports. Par exemple, une …

refaire l'amour après un accouchement

3 conseils pour refaire l’amour après un accouchement

La naissance d’un enfant chamboule la vie d’un couple. Les premiers temps les amoureux s’oublient pour se consacrer au bien-être de bébé. Mais tout doucement, les habitudes reprennent et la vie sexuelle aussi. Le premier rapport après l’accouchement peut être source d’angoisse et d’appréhension. Alors, comment refaire l’amour après l’accouchement ? Voici mes 3 conseils. Quand faut-il …