5 conseils pour se préparer à l'hiver et stimuler son immunité
santé

5 conseils bien-être pour bien se préparer à l’hiver

L’hiver est synonyme de chocolats chauds, de chaussons et de plaids douillets devant un bon film. Cette saison signe aussi le retour du froid, des virus et de la fatigue. Alors, comment renforcer ses défenses immunitaires ? Comment lutter contre la fatigue et les virus ? Quelle alimentation choisir et comment avoir moins froid ? Voici 5 conseils pour …

comment mieux dormir la nuit
santé

Comment mieux dormir la nuit et retrouver un sommeil réparateur ?

Le sommeil est indispensable pour se maintenir en forme. Il arrive que celui-ci soit perturbé pour différentes raisons : stress, troubles du sommeil, écrans… Alors, comment retrouver un sommeil réparateur ? Comment mieux dormir ? Voici quelques solutions à mettre en place pour passer une bonne nuit. Qu’est-ce qu’un sommeil de qualité ? Le sommeil se compose de …

Libido féminine comment la booster
sexualité

Libido féminine : comment la booster et avoir du plaisir ?

Nombre de femmes éprouvent une baisse du désir sexuel. Parfois, cela induit des tensions dans le couple. Alors, comment avoir plus envie de faire l’amour et comment booster sa libido ? Découvrez les réponses dans cet article. La norme sexuelle Dans une vie sexuelle, il n’existe pas de fréquence idéale pour les rapports. Par exemple, une …

refaire l'amour après un accouchement
sexualité

3 conseils pour refaire l’amour après un accouchement

La naissance d’un enfant chamboule la vie d’un couple. Les premiers temps les amoureux s’oublient pour se consacrer au bien-être de bébé. Mais tout doucement, les habitudes reprennent et la vie sexuelle aussi. Le premier rapport après l’accouchement peut être source d’angoisse et d’appréhension. Alors, comment refaire l’amour après l’accouchement ? Voici mes 3 conseils. Quand faut-il …

Accouchement difficile partie 3 et 4
Puériculture

Accouchement difficile : elles témoignent . Partie 3 et 4

L’accouchement n’est pas toujours aussi merveilleux qu’on le croit. Mettre au monde un enfant peut devenir une situation chaotique et occasionner des douleurs traumatisantes. Aujourd’hui, je vous partage mon témoignage et celui de Perrine. Voici le récit de nos accouchements difficiles. Partie 3  Perrine : « Mon bébé s’est retourné au moment de l’accouchement. » …

Darte bébé
Puériculture

Dartres de Bébé : Comment les soigner naturellement ?

La peau de bébé est fragile et sensible aux agressions extérieures. Dans les premiers mois de sa vie, le nourrisson va développer différentes problématiques cutanées comme le milium, l’acné du nouveau-né, les croûtes de lait ou bien encore la dartre. Cette affection bénigne se caractérise par de petites plaques rugueuses et desquamées et peut provoquer …

accouchement difficile
Puériculture

Témoignages : « j’ai vécu un accouchement difficile ! » Partie 1 et 2

L’accouchement est l’ultime étape avant de voir son enfant pour la première fois. Malheureusement, il ne se passe pas toujours comme on l’avait prévu. Anne-Sophie et Charlène ont vécu un accouchement difficile. Voici leurs histoires. Partie 1 Anne-Sophie : « La ventouse obstétricale a ouvert la tête de ma fille. » Dimanche 31 décembre 2017 …

Masque visage a la groseille et au fromage blanc
Bien-être au naturel

Masque visage Anti-âge à la groseille et au fromage blanc

Pour avoir une belle peau, il n’est pas nécessaire d’investir dans des produits coûteux. Vous pouvez tout à fait utiliser des aliments dans vos placards. Envie de vous chouchouter et de prendre soin de votre peau ? Voici une recette de masque visage anti-âge à la groseille et au fromage blanc à faire chez vous et …

Callosités des pieds
Bien-être au naturel

Callosités des pieds : 7 remèdes naturels pour les traiter

Les callosités des pieds correspondent à un épaississement de la couche cornée. Présentes essentiellement au niveau du talon et de la plante du pied, les callosités peuvent rapidement provoquer des brûlures et une gêne à la marche. Alors comment s’en débarrasser efficacement ? Voici 6 remèdes naturels pour les traiter.